What to do with 2 Chefs in 1 household ?｜親愛的，我們好好吵...

What to do with 2 Chefs in 1 household ?｜親愛的，我們好好吵架好嗎？｜

你是否覺得已經跟另一半無法溝通？甚至有時會忍不住產生想要放棄的念頭呢？

你是不是覺得委屈、無止盡的付出，和負面壓力，已經超越了自己能負荷的狀況？

重複上演的瘋狂劇碼，雖無力但你似乎已經麻痹，也感到無能為力？

我有時會收到朋友或同學們這樣的來信。來～沒關係😊

我知道你生氣、我知道你感覺很委屈、很受傷。先抱抱自己，允許自己擁有情緒的權利。

兩個人在一起，每天柴米油鹽產出的摩擦是很正常的；
很多感情問題越結越深，反而是由「避免衝突、不吵架」而來。

但當然我們也不是說要把「吵架」發洩情緒等，當作「溝通」或者取代溝通；吵架時更不需要急著想『誰該跟誰認錯』、『誰對誰錯』、『誰向誰示好低頭』—這些都不重要—重點是你們「怎麼和好」。

吵架時，重要的是，首先你認真地問問自己這個問題⋯「這段感情你還想不想要繼續！？」

若你內心的聲音，很堅定地告訴你『是』—那你和對方兩個人就必須「有共識且有意識」地朝著這個目標，努力去溝通—⚠️注意了，我說的是溝通協調，不是任何一方的「妥協」。

（此時的你，或許也覺得自己再也受不了單方面的委屈跟妥協）

我懂😌 但是親愛的，若兩個人又像「上次」、或者「上上上次」吵完那樣—當作什麼事也沒發生—那其實你自己也知道，同樣的爭吵勢必很快又會爆發。

因為你和對方，過去或許都各自壓抑了很多「沒處理完」的情緒跟想法；而2個人若不去想辦法溝通跟解決，那這樣的心結就會不斷地惡性循環。

我知道你生氣，我知道你受傷，沒關係。我們也不要逼自己強顏歡笑。

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我跟隊長，經常被問到的問題是「你們會吵架嗎？」—
甚至連家人或好友都覺得，很難想像我們吵架的樣子。🤔

身為火爆浪子獅女我本人，怎麼可能不吵架（笑）—但我從來也沒羨慕過別人所謂「從來不吵架」的感情關係。

所幸在這點上，我跟隊長價值觀是很像的：我跟他彼此從不避諱談論任何話題，也不會去避免衝突吵架。

但同樣的—我們從來不吵隔夜架，不愛戲劇化，也不冷戰。

有任何不爽，最多就是幾個小時促膝長談、最後抱緊處理。

是說，大家總是誤會他會「讓」我，畢竟我的個性強勢，親友們眾所皆知；而他的形象又這麼天使🙄️😂⋯但其實他也不是省油的燈。（不然怎麼有辦法可以跟我至今甜甜蜜蜜、和平相處！噗）

交往6年多（除了中間幾個月的遠距離以外）我們幾乎24小時包括工作、旅行，生活都在一起⋯
但卻越吵越少、越吵越好。

就連像這次「夫妻關係大關卡」的Covid疫情，也只是讓我們感情更堅定更確立—更清楚彼此是對方最堅強的愛人和戰友。

而你會問，那到底要怎麼做到？

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親愛的，我知道你很在乎對方，但你「夠」在乎嗎？你的愛，有明確清楚地讓對方感受到嗎？

✨你上一次跟另一半好好地對話是什麼時候呢？

上一次看著對方、抱著對方說「我愛你」又是多久以前呢？

還記得當初你們熱戀、交往時的樣子嗎？到底是什麼時候變得呢？
（先不要急著指責『對方變了』，我們先想想，自己是不是也變了呢？）

✨你上一次放下手機、放下孩子、關掉電視，好好聽對方說話；
真誠平和地表達出自己的感受和想法，又是什麼時候呢？

親愛的，你知道的...

不管發生什麼事，你想說什麼，我都在、我都願意聽。

那你們是不是也能一樣，像「過去」那樣，再努力給對方多一點這樣的愛跟注意力呢？❤️

✨你還在森氣氣，不想跟對方講話？
✨不知道怎麼溝通和好嗎？沒關係！

Tag或分享給你愛的那個人，一起努力😁

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